Hermed en kort opdatering til dem der har fulgt med i min dagbog til Als Rundt 100 km løbet.

Efter at have været nede med en influenca i januar måned, hvor jeg havde 14 dage uden løb fik jeg sat lidt for megen turbo på træningen. Da der så kom et fastelavnsmarathon til Horsens kom jeg til at stille op til det ... uden at være i form, men man skal jo støtte lokale tiltag :rolleyes:

Jeg valgte at stoppe efter 6 ud af 7 omgange, men set i bakspejlet skulle jeg nok have nøjes med den halve distance. Da jeg kom hjem og dagen derpå brokkede mit venstre knæ sig ret meget.

Om torsdagen tog jeg så til klubtræning. Det skulle have været en rolig 10 km, men dem jeg fulgte med løb lidt længere ... så det endte med 17 km. Mit knæ begyndte at beklage sig efter de første 6 km, men det skulle da ikke bestemme om jeg løb eller ej ! Resultatet var så ondt i knæet resten af dagen og det meste af fredagen.

Om lørdagen havde jeg så tilmeldt mig en klubtur til Husum mararthon og sådan en tur kan man jo ikke bare aflyse. Om morgenen havde knæet det godt. Det havde det også det meste af de første 30 km på marathonruten, men det gjorde at jeg valgte at gå de sidste 12 km.

Nu kunne selv jeg se at det ikke var godt ... så jeg holdt en uges løbepause.

Om fredagen var der så en af ultragutterne der ringede og spurgte om jeg ikke skulle med ud på en lang træningstur lørdag. Det skulle jeg da for jeg havde jo stadig planer om at stillle op i 100 km løbet. De planlagte langsomme 50 km blev kun til 26 km og jeg har haft bøvl med knæet siden.

Når jeg nu læser min egen fortælling kan jeg godt se at det er helt hen i skoven, men det er ikke altid man tænker helt klart.

Nu har jeg så truffet beslutning om at give knæet ro et stykke tid og tage det stille og rolig med genoptræningen. Håber det lykkes at holde igen på mig selv. Har ændret min løbsplanlægning så der kun er 15 løb tilbage af de over 30 jeg havde udvalgt.

Deltagelsen i 100 km løbet Als Rundt er udskudt til om 3 år når løbet forhåbentlig bliver gentaget. Det har været løbet i 2003 og 2006.

I forbindelse med omlægningen af min løbsplænlægning har jeg så lige et par startnumre i overskud.

Lørdag d. 25. april Skjern Å Running Challenge - marathon

Lørdag d. 2. maj Fængselsmarathon i Horsens ... endnu et lokalt løb

Torsdag d. 21. maj Als Rundt 100 km

Kan du bruge et eller flere at startnumrene, så finder vi en god pris. Kom med et bud.

Frank B. Th.
http://www.TrailRunning.dk