Løb til Nirvana

Blev tæsket igennem 100 km. i Albertslund idag. Undervejs i løbet, tænkte jeg på at udgå, da jeg ikke kunne holde den "gode stil" og planlagte fart.

Turnaround, "andre boller på suppen"

Normalt er jeg nervøs, sover dårligt natten før et løb. Hvis det er en betydningsfuld begivenhed, begynder det allerede et par dage før dagen.

40 % motionist, 35 % ultraløber, 15 % konkurrencemenneske og 10 % hurtigløber. Det kunne sikkert illustreres som et lagkagediagram, så derfor undlader jeg at gøre det.

Der findes forskellige fysiske aktiviteter, der kan supplere og understøtte dit løb, får jeg at vide. Kettlecross, coretræning, fitness, styrketræning, yoga og ect.