Dette er mit første blog indlæg ever - har ofte overvejet at blogge, men har ikke vidst hvad jeg ville blogge om, pludselig gik det op for mig, at blogge om mine løbeture ville måske hjælpe mine ofte negative energier som præger mine ture.

Jeg har løbet i 4-5 år, aldrig over 10-13 km pr tur. Så jeg er vel det der kaldes motionsløber.

Jeg sidder og tænker over ugens løb - og hvad jeg skal gøre for at forbedre mine tider, hvad jeg skal gøre for komme ud af den der "jeg kan ikke" rolle.

Jeg dunker mig selv ved hver tur, aldrig føler jeg mig god nok, jeg er for langsom, den mindste lille ting gør min tur dum, det kan være en følelse af min sko er snørret anderledes, det kan være rigtig mange ting. Som jeg godt ved er totalt latterlige og jeg ved jeg sætter alt for store krav i stedet for blot nyde overhovedet at være løber.

Mine næste tanker er, hvad kan jeg reelt gøre for at fjerne den negative energi?

Hvordan forbedrer jeg mine tider, hvordan finder jeg muligheder frem for begrænsinger?

Det må være mit projekt ud i fremtiden, lade mig være tilfreds med jeg kommer afsted, være tilfreds med de tider jeg nu en gang præsterer.

Men, ligger nogle inde med nogle gode løbeprogrammer, f.eks et 10km program - uden for mange interval dage, så er jeg gerne modtager.