Udstrækning

I denne sektion kan du læse om de forskellige meninger der er om udstrækningens gavnlige virkninger. Her findes råd om opvarmning, gode strækøvelser som bør udføres før og efter løb. Desuden findes her en række strækøvelser specielt egnede til specifikke løbeskader.

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 12663:

Henrik Johansens billede
Har løbet i mange år, trail ca.10 år. Klar på nye udfordringer.

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen