Udstrækning

I denne sektion kan du læse om de forskellige meninger der er om udstrækningens gavnlige virkninger. Her findes råd om opvarmning, gode strækøvelser som bør udføres før og efter løb. Desuden findes her en række strækøvelser specielt egnede til specifikke løbeskader.

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13362:

Jons billede

Jon

Har løbet i 3 år ca. Favorit distance er halvmarathon. Har 16 af dem på cv'et. Og 5 marathons.

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen