Eksterne nyheder

Varm og funktionel

Onsdag, februar 22, 2012 - 12:01 | Magasinet Aktiv Træning

Salomon Momentum Tube

[image:633 size="original"]

Konklusion: Fiks og dejlig varm løsning til både halsen og hovedet – ligesom stofrøret rart kan dække af om underansigtet. Og takket være snørelukningen bliver stoffet siddende der. Dejlig blød komfortoplevelse om halsen, mens den som hue sidder en smule stramt.

Pris: 180 kr.

...

Læs mere

Lidt for simpel app

Onsdag, februar 22, 2012 - 12:01 | Magasinet Aktiv Træning

Garmin Fit App

[image:631 size="original"]

Funktion: Har ikke lige så mange features som konkurrenternes bud.

Brugervenlighed: Er ganske logisk og nem at finde rundt i.

God til prisen: Ja, til 6 kr. kan man ikke kalde appen for dyr.

Konklusion: Garmins app er ikke så avanceret som fx den tilsvarende fra Endomondo...

Læs mere

Sådan løber du 10-20-30

Onsdag, februar 22, 2012 - 12:01 | Magasinet Aktiv Træning

10-20-30-træningen er en oplagt måde at få intensitet i træningen på for dig, der løber et par gange om ugen. Du skal dog have lidt løbeerfaring og have løbet regelmæssigt i et par måneder. Start langsomt op med træningen, og indfør gradvist flere 10-20-30-perioder i træningen. Hvordan? Løb roligt i 5-10 minutter for at blive varm. Øg farten de sidste 3 minutter, så pulsen kommer op. Gå herefter i gang med programmet: 30: Start med at jogge roligt i 30...

Læs mere

Hvordan snører jeg løbeskoene optimalt?

Onsdag, februar 22, 2012 - 12:01 | Magasinet Aktiv Træning

Tjek først, om du har købt sko i den rette størrelse. Er de nye sko bredere eller længere end de gamle? Hvis skostørrelsen passer, kan du prøve at få skoene til at sidde bedre ved at snøre dem optimalt. Især den såkaldte hællås kan være en stor hjælp. Den får skoen til at sidde godt ind til foden, så den ikke gnaver i hælen. Samtidig sikrer hællåsen, at du får det optimale ud af skoens indbyggede støddæmpning og eventuelle pronationsstøtte. Sørg også for, at hele skoen sidder til. Stram...

Læs mere

Løb 10-20-30

Onsdag, februar 22, 2012 - 12:01 | Magasinet Aktiv Træning

10-20-30 hedder et helt nyt træningskoncept til almindelige motionsløbere udviklet af forskere fra Københavns Universitet. Træningsformen gør det sjovere at løbe, halverer din træningstid og løfter din form til nye højder. Sådan lyder løftet i hvert fald. Aktiv Træning har sat 3 motionister til at afprøve 10-20-30-princippet. Se her, hvordan det er gået dem, og tjek, hvordan du selv kan sætte nye løberekorder ved at bruge mindre tid i løbeskoene. 10-20-30 løbes omvendt, så du starter med 30...

Læs mere

Babyer blev sundest af at spise selv

Onsdag, februar 22, 2012 - 10:54 | Videnskab.dk

Ifølge en britisk undersøgelse bliver børn sundere og får en bedre vægt, hvis de får lov at spise selv som baby.

Du kender måske situationen, hvor du bliver nødt til at lade, som om skeen med grød er en flyver, som er afhængig af en åben hangardør, eller en truck, der skal placere den mosede gulerod på den korrekte plads i babymundlageret.

Men det kan faktisk være sundest at lade den etårige tage skeen...

Læs mere

Undersøgelse: Danske unge har et dårligt helbred

Tirsdag, februar 21, 2012 - 18:57 | Fitness-guide.dk

De danske unge mellem 16 og 24 år har vurderet deres helbred som det næstdårligste i EU. Det viser en ny undersøgelse. I en undersøgelse har danske unge mellem 16 og 24 år vurderet deres helbred. Kun ...

Læs mere

Røg fra brændeovne er 'farligere end antaget'

Tirsdag, februar 21, 2012 - 10:50 | Videnskab.dk

Røgen fra brændeovne er mere sundhedsskadelig, end man hidtil har troet og koster op mod 1000 danskere livet hvert år, konkluderer ny rapport. Forsker efterlyser større dansk undersøgelse.

Når frosten bider, og sneen ligger som en dyne over Danmark, er vi danskere vilde med at fyre op i brændeovnen. Men den hyggelige knitren udsender sundhedsskadelige partikler, der gør brænderøgen til et af de helbredsmæssigt alvorligste...

Læs mere

Leg dig i løbeform

Tirsdag, februar 21, 2012 - 06:00 | Magasinet Aktiv Træning

Bakketons

Sprint op ad de korte, stejle bakker.

Hvad giver det: Masser af styrke i lår og baller. Konditionen får også et hak opad.

Bemærk: Variér gerne hældning og distance. Er der kun én bakke på din rute, kan du jogge ned og tonse op igen et par gange.

Bjergbestigning

Kravl op ad alle turens stejleste skrænter.

Hvad giver det: Styrke til hele kroppen, balance og...

Læs mere

Smugkig på nyhederne i 2012

Tirsdag, februar 21, 2012 - 06:00 | Magasinet Aktiv Træning

Der var masser af gode nyheder på Sportex-messen og vi har samlet de bedste her. Flere af dem vil du kunne se i vores anmeldelser og stortest i løbet af 2012. Klik dig ind på de nedenstående links og tag et kig på hvad dine penge skal bruges på i 2012. > Smugkig på trailsko > Smugkig på natural running sko > Smugkig på løbesko > ...

Læs mere

Hvad skal du i dag?

Tirsdag, februar 21, 2012 - 06:00 | Magasinet Aktiv Træning

Læs mere

Dårlig akustik får skolelærere til at overveje jobskifte

Tirsdag, februar 21, 2012 - 03:53 | Videnskab.dk

Skolelærere trives dårligere, når de underviser i klasselokaler med dårlig akustik. Det er så slemt, at flere lærere overvejer at skifte job.

Dansklæren står foran eleverne i 4. klasse. Det er lige efter frokost, og eleverne har svært ved at sidde stille på stolene. Stoleben der skraber hen over gulvet, småsnak i krogene, raslende papirer.

Selv den mindste lyd er med til at skabe en baggrundsstøj, der nærmer sig det ub...

Læs mere

Færre dør af blodprop i hjertet

Mandag, februar 20, 2012 - 18:16 | Fitness-guide.dk

Antallet af danskere, som dør af en blodprop i hjertet er mere end halveret på 25 år. Det viser ny forskning. I løbet af de seneste 25 år er antallet af danskere, som dør af en ...

Læs mere

Trailsko: Smugkig på trailsko 2012

Søndag, februar 19, 2012 - 23:59 | Magasinet Aktiv Træning

Se de nyeste trailsko, der kommer på markedet i løbet af 2012. [image:8494 size=original] Puma satser på trail med disse sorte trailsko, der lanceres til august. [image:8527 size=original] Asics skruer nu op for deres trailsko med hele Fuji-serien. Her er det Fuji Trainer til 900 kr. [image:8526 size=original] Asics Fuji Attack, hvor toppen er forstærket, så grene og andet skidt ikke kan komme ind. 900 kr. [image:8525 size=original] Asics Fuji Racer 1000 kr. [image:8513 size=original] Helly...

Læs mere

Motion for de mindste

Søndag, februar 19, 2012 - 16:11 | Ekstra Bladet | Løb

Få her et overblik over de børneløb, der skal få dit barn over målstregen i 2012

Læs mere

Kræftbehandling skal tage hensyn til forventet levetid

Søndag, februar 19, 2012 - 14:05 | Videnskab.dk

Viden om forventet levetid er vigtig, når man skal vælge blandt mulige behandlingsalternativer for kræftpatienter. Dette gælder både for behandling af kræftsygdommen i behandling af smerter.

Traditionelt set har selve kræftsygdommen, og forventninger til hvordan svulsterne reagerer på forskellige behandlinger, været grundlaget for valg af behandlingstype.

Forskning viser, at behandling, som giver bedst mulig lindring af plagsomme symptomer, bedring...

Læs mere

Sukker er skadeligt

Søndag, februar 19, 2012 - 05:55 | Videnskab.dk

Fruktose i almindeligt sukker er gift og forbruget bør reguleres på samme måde som alkohol og tobak, argumenterer amerikanske forskere. Nordiske eksperter er ikke helt uenige.

Nej, denne gang kommer budskabet ikke fra nul-kulhydrater-lejren, og det drejer sig ikke om et opråb mod kulhydrater generelt.

Robert Lustig fra University of Califonia, San Francisco, og hans kolleger råber derimod en høj advarsel mod en bestemt sukkerart: Fruktose.

...

Læs mere

Overvægt kan mindske din hjernes størrelse

Fredag, februar 17, 2012 - 18:33 | Fitness-guide.dk

Ældre personer, der har været overvægtige igennem en stor del af deres liv, har en reduceret hjernestørrelse, viser forskning. Menneskets hjerne består blandt andet af en del, der kontrollerer appetitten, og netop denne funktion er kraftigt ...

Læs mere

Natural running: Smugkig på natural running sko 2012

Fredag, februar 17, 2012 - 12:01 | Magasinet Aktiv Træning

Se de nyeste natural running sko, der kommer i løbet af 2012. [image:8505 size=original] Sko fra Newbalance hedder 3090 ionix og har tredimensional sål, der har fokus på komfort, fleksibilitet og slidstyrke. Til barfodsløberen der vil have komfort. Lanceres til august. 1000 kr. [image:8522 size=original] Merrels sko Mixmaster til offroad natrual running, i butikkerne nu men kommer først i denne farve til efteråret. 899 kr. [image:8524 size=original] Sketchers er rigtig stor i udlandet men har...

Læs mere

Højtuddannede går sjældent til læge

Onsdag, februar 15, 2012 - 13:39 | Videnskab.dk

Nordmænd med en høj uddannelse er mindre tilbøjelige til at kontakte en læge ved mindre gener, end dem med lav uddannelse.

Et studie ved Det helsevitenskapelige fakultet ved universitetet i Tromsø viser, at folk med en universitetsuddannelse ikke ville kontakte en læge, hvis de havde kraftig hovedpine, meget øm hals, alvorlige søvnproblemer eller stærke rygsmerter.

Studiet er baseret på interviews med 1435 personer over 25...

Læs mere

Stop de knogleædende celler!

Onsdag, februar 15, 2012 - 13:02 | Videnskab.dk

CLASSIC: Det er vigtigt at stoppe de knoglenedbrydende celler hos patienter med sygdommen knogleskørhed. Men ny forskning viser, at det bestemt ikke er lige meget, hvordan de stoppes.

De store knogleædende celler, osteoklasterne, er en af de mest frygtede celler i kroppen. Især hos midaldrende kvinder og ældre damer. De er måske ikke selv klar over det, men de har god grund til at have stor respekt for deres osteoklaster.

Osteoklasternes...

Læs mere

Løbesko: Smugkig på løbesko 2012

Tirsdag, februar 14, 2012 - 23:59 | Magasinet Aktiv Træning

Se de nyeste løbesko, der kommer på markedet i løbet af 2012. [image:8503 size=original] New Balance 890. Deres bud på verdens letteste neutral løbesko på 220 g. Lanceres til foråret for 1000 kr. [image:8496 size=original] Pumas letteste løbesko hidtil i Fass-serien, letvægtsraceren 250, lanceres i juni. [image:8495 size=original] Puma løbesko Fass 400 let løbesko, lanceres til august. [image:8528 size=original] Asics nyhed Nimbus 14 med udvendig hælkappe, der giver lettere og mere komfortabelt...

Læs mere

Test: Meget morgenmad er fyldt med sukker

Tirsdag, februar 14, 2012 - 15:09 | Fitness-guide.dk

Morgenmadsproduktet Kellogg’s All-Bran indeholder mere sukker end fibre. Faktisk er der lige så meget sukker i All-Bran som i en roulade. Se hele testen af morgenmadsprodukter her. Kellogg’s reklamerer for All-Bran med sloganet “Får du fibre ...

Læs mere

Smugkig på løbesko 2012

Mandag, februar 13, 2012 - 18:00 | Magasinet Aktiv Træning

[image:8503 size=original] New Balance 890. Deres bud på verdens letteste neutral løbesko på 220 g. Lanceres til foråret for 1000 kr. [image:8496 size=original] Pumas letteste løbesko hidtil i Fass-serien, letvægtsraceren 250, lanceres i juni. [image:8495 size=original] Puma løbesko Fass 400 let løbesko, lanceres til august. [image:8528 size=original] Asics nyhed Nimbus 14 med udvendig hælkappe, der giver lettere og mere komfortabelt løb og gør den lettere. Skoen vejer 316 g. [image:8536 size=...

Læs mere

Smugkig på natural running sko 2012

Mandag, februar 13, 2012 - 18:00 | Magasinet Aktiv Træning

[image:8505 size=original] Sko fra Newbalance hedder 3090 ionix og har tredimensional sål, der har fokus på komfort, fleksibilitet og slidstyrke. Til barfodsløberen der vil have komfort. Lanceres til august. 1000 kr. [image:8522 size=original] Merrels sko Mixmaster til offroad natrual running, i butikkerne nu men kommer først i denne farve til efteråret. 899 kr. [image:8524 size=original] Sketchers er rigtig stor i udlandet men har ikke rigtig slået igennem i Danmark endnu. Her er det fra GoRun...

Læs mere