Sanne

Blogtitel: Ondt i hælen
Beskrivelse af din blog: Mon nogen har gode råd til følgende. Mine "læger" har stillet diagnosen betændt achillessene, men ingen af de øvelser som anbefales hjælper. Jeg har i en periode haft en smule ondt ved løb over 6-7 km, men fik pludselig akut ondt i hælen under en løbe tur, smerten sidder i kanten af hælen, og jeg har utroligt svært ved at komme i gang med at gå, efter at have siddet længe. Der er ingen smerter ved de øvelser som anbefales til betændt achillessene, så jeg undres over diagnosen. Jeg har nu holdt FULDSTÆNDIG pause i 6 uger og min hæl gør stadig ondt ved alm gang. Jeg har ikke over trænet og løber bare 2-3 gange om ugen mvh Sanne

Log ind