I denne sektion kan du læse artikler, som inspirerer og motiverer til løb. Det kan være gode løbeoplevelser eller det kan være tips til vinterløb osv. God fornøjelse.
Har du valgt at skulle løbe halv- eller helmaraton i efteråret? Og har du samtidig besluttet at tage med familien til Kroatien, Sicilien eller Botswana?
Det sker meget sjældent, at jeg byder mig selv op til morgenløb i min egen by. Det er som om, alt er kendt på forhånd. Som om det bliver lidt for søvngængeragtigt. Uden nyhedens interesse.
Roger Bannisters rekordløb for 60 år siden var et sammentræf af kølig kalkulation, tilfældigheder og gode aftaler. Englænderen var på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt.
Kniber det lidt med at få løbeskoene på i vintermånederne pga. minusgrader og glatte veje? Én ting er, at det ikke er særlig rart at være ude i, men risikoen for skader øges også i denne sæson.
Mange danskere lider af forhøjet blodtryk. Årsagerne til forhøjet blodtryk kan være mange, men fælles for lidelsen er, at man er i øget risiko for blodpropper, hjerneblødninger og hjertestop.
Torben Tronborg Beck, Stifter af Danske Trailløbere på Facebook
Hvis du vil opnå en mere intens løbeoplevelse og du måske allerede har allerede prøvet at snuse lidt til trailløb, så er det ved at være tid til at give dit løb en ny dimension.
Danske forskere har undersøgt, hvor meget sofakartofler i alderen 20-40 år behøver at motionere for at holde sig fri for de værste sygdomme. Det skriver videnskab.dk
En bedre forståelse af forskellige motionsløbertypers behov og prioriteringer kan gøre motionsløb til en endnu større idrætsaktivitet, konkluderer Idan på baggrund af en ny undersøgelse om danske m
