Hej Kasper Hvorfor nøjes med at vedligeholde din træning... hvorfor ikke køre et marathon-program igennem... frem til hamburg?. Den største udfordring.. er at komme fra sofaen og ud over dør-trinet. ;;-) Det er godt for psyken at "overvinde sig selv".. og nettop psyken får du brug for til marathon-distancen. Vinter-træning er i høj grad et spørgsmål om det rigtige udstyr...et par pigsko..reflex-vest/lys...bandana om mund og næse...og varmt tøj...så er du godt på vej. Under alle omstændigheder held og lykke med træningen. :;-)

[QUOTE=kkartdeco;5768]Så er vinteren (De dårlige undskyldningers årstid)kommet til Danmark og jeg har besluttet mig for at investere i et 4 måneders kort til motionscentret og dets løbebånd. Jeg håber på at det kan motivere mig til nogle flere ugentlige træningspas. Jeg har besluttet mig for at deltage i Hamborg Maraton i 2011. Hvordan skal jeg gribe vintertræningen an for at kunne vedligeholde formen. Jeg vil nævne at jeg har løbet 4 halvmarathoner i 2010, så formen burde kunne opnåes. :sko:Kasper[/QUOTE] Ja det kan kun være de meget dårlige undskyldninger du har fundet frem, jeg træner stadig uden dørs og ser frem til det hver gang::-) jeg skal afsted, men når det er sagt så er det jo ikke helt det samme når du er på løbebånd som ude i naturen. men det er kun godt at du selv kan indser at der er en dårlig undskyldning. Det var bare lige min mening:sko: God Jul og god træning Mads