Træningsforslag - strandløb

Anders S. Jørgensens billede

Hej
Jeg vil deltage i Discovery strandløbet her den 25 september:Wink, men er ikke sikker omkring hvad der vil være den bedste måde at træne op til det på. Så hvis der er nogle herinde der enten har erfaringer fra tidligere strandløb, eller bare har generel viden om hvordan man bedst træner sig op til løb, vil jeg være taknemelig hvis i vil dele dem med mig.

Jeg er i nogenlunde form, jeg har f.eks. for nyligt løbet 4,8 km. på 21:30 min., men jeg har minimal erfaring med strandløb:eek:

På forhånd tak

Anders

#1

Anders S. Jørgensens billede
Jeg regner med at vælge 5 km.'en. Tak for respons! Anders

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14709:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Garmin Forerunner

Bliv medlem af løberne.dk