- 05-10-2009
- Nordboen
Jeg har lige meldt mig til her efter at have læst mange indlæg og kan se at jeg kan få glæde af at være med, selv om jeg i øjeblikket bor i et af de andre skandinaviske lande.
Har nu løbet siden start juli (har løbet on/off i et par år, helt uorganiseret), efter super program som har passet fantastisk til min formåen. Er 47 år kvinde, løber 3 gange om ugen, er nu oppe på 2 kortere ture på ca 6-7 km og lang tur i weekend - i lørdags 13,7 km. Er meget tilfreds med fremgang, men er nu nød til at lære at løbe interval og tempo for at forbedre tider. Planlægger ½ marathon i maj og marathon i august næste år.
Men jeg skal altid altid altid tisse når jeg løber. Jeg går på toilettet halvtreds gange (næsten) inden jeg går ud, og alligevel..... Ja, jeg sætter mig jo i skovbunden til sidst, men det er så irriterende. Jeg har læst om andre der har mere seriøse toilet problemer, det er bare irriterende at bryde rytmen på et godt løb. Er jo også nødt til at drikke før løb (hvor længe før kan jeg lade være med at drikke uden at tørre ud under kort løb?), jeg har løbebælte med drikke flasker med på lang tur. Er der nogen med et godt råd?
#1
#2