Det er sikkert en kendt sag for alle, at intensiteten er en del højere, når man deltager i et motionsløb end ved den almindelige træning. Min oplevelse er, at min puls ligger på omkring 83-86% af pulsmaks ved (hård) træning, men at den snilt kan ligge på gennemsnitlig 90-93% gennem et helt 10 km. løb. :eek: Er det også jeres erfaring, eller overdriver jeg min konkurrenceiver )