Et år og tre måneder. Håber at det er nok til marathon på søndag. Sidste år løb jeg et halvmarathon efter kun lidt over tre måneders træning og det var helt sikkert aaalt for lidt forberedelse.

Tak. Ja, det er det første (af rigtig mange, forhåbentlig).

Jeg har løbet siden 1977 og løb mine første officielle løb i 1980. I må selv tælle efter hvor mange år det bliver til :rolleyes:

Det var da et godt spørgsmål. Jeg må vist være ærlig og indrømme, jeg ikke ved det med sikkerhed. Gik til atletik da jeg var barn, og løb i den forbindelse i et par år. Men stoppede igen og holdt nogle års pause. Det er vel ca. 12 år siden jeg begyndte at løbe igen – og det var for at tabe mig, var blevet lidt fed. For ca. 4-5 år siden var den gal igen: pga. stress på arbejdet, skar jeg kraftigt ned på min løbetræning, samtidig med at jeg gav efter for min søde tand – det kostede ca. 20 overflødige kg, der var svære at tabe igen, da jeg for alvor genoptog min løbetræning. Så det har vist været lidt on/off, også pga. skader – har typisk været ramt af 1-2 skader om året, med 8 ugers træningspause pga. en skinnebensbetændelse som den værste. Det var dog først for ca. 3-4 år siden, jeg for alvor begyndte at arbejde med min løbeteknik, især for at forebygge skader. Eksperimenterede en del med især Pose Method running og ChiRunning, indtil jeg valgte at implementere ChiRunning metoden og holde mig til denne. Jeg har ikke haft en eneste løberelateret skade i løbet af de 3-4 år, på trods af en øget træningsmængde og –intensitet (og et højere tempo), det er også i det tidsrum jeg for alvor har skruet op for distancen, hvor jeg i starten var mere end tilfreds med at løbe 10k.