Kære løbere

 

Jeg har løbet halvmarathon nogle gange, elsker trailløb og har aldrig brugt løbeprogrammer. Nu vil jeg gerne prøve et marathon og tænker, at jeg hellere må støtte mig til et løbeprogram (fx dette). Mit spørgsmål er, hvordan jeg kombinerer det med trailløb. Kan jeg bare erstatte en lang tur i programmet med en lang trailtur eller? Er der nogle der har gode idéer eller erfaringer, så takker jeg på forhånd.