Hej

Jeg har løbet i 3 år og gennemførte mit første marathon sidste år i Odense HC
andersen i tiden 3.33.

Selv om jeg løber meget og er ved at træne op til København , følger jeg ikke at min form bliver bedre , det er stadigvæk besværlig hver gang jeg løber. Jeg løber tirsdag,torsdag og søndag hver uge ca 200 km om måneden.

Jeg ved ikke om jeg løber forkert eller spiser forkert, jeg synes ikke rigtig at der sker noget fremskidt i min træning.

Jeg følger mig ikke i så god form som jeg burde med den motion jeg får, synes det virker som om jeg gør noget forkert.