- 23-05-2010
- jabsi
Hej! Jeg er en dreng på 14, der lige har gennemført halvmarathon ( I tiden 1.44) Men jeg vil meget gerne blive hurtigere, og kunne løbe længere, så er der nogle mennesker herinde der vil lave et træningsprogram. Jeg vil løbe 3 gange i ugen. 1 interval træningspas, 1 kort, og 1 langt løb:sko:
På forhånd tak
Venlig Hilsen
Jacob
P.S Har et garmin FR305 hvis det kan bruges som led i træningen
#1
#2