Jeg fik ikke lavet en løbestilanalyse da jeg startede med at løbe. Jeg startede med projektet Start to run og der var jeg med til en indledende præsentation hvor deres løbetræner sagde at 90% skulle løbe i en neutral sko ... så jeg tænkte at det nok også var godt nok til mig. Senere fandt jeg så ud af at det var noget værre vrøvl han fyrede af - og jeg har ikke haft tillid til det fjols siden. Jeg fik ondt i anklen og var ved at udgå til mit første halvmarathon inden jeg fik taget tyren ved hornene og kom en tur ned i Løberen. Her fandt vi hurtig ud af at jeg havde en tendens til overpronation. Da de ikke havde nogen sko i min mega størrelse fik jeg lavet nogen indlæg. Jeg har ikke haft problemer siden. Nu løber jeg i overpronationssko og kunne da godt finde på at købe nye sko på nettet. Som medlem i en løbeklub får man dem dog tit lige så billig i forretningerne herhjemme. Som medlem af Århus 1900 får jeg f.eks. 30% rabat på løbesko i Insport i Århus. Jeg vil på det kraftigste anbefale alle nybegyndere at få foretaget en løbestilsanalyse. Frank B. Th.

Hvordan finder man sådan én ? Har søgt på nettet (men måske ikke de rigtige steder) og enten skal jeg til Sjælland eller også er det en som er tilknyttet en bestemt sportsforretning og så kan man jo godt få en fornemmelse af, at er måske går lidt for meget salg i det - eller hvad ? Jeg lagde ud med en gang skinnebensbetændelse og gik ned i den lokale sportsforretning, hvor ekspedienten så på et spejlbillede af min fødder og så forlod jeg forretningen med et par nye sko til kr. 1.600,- Skinnebensbetændelsen forsvandt godt nok og det var jo pragtfuldt, men jeg har faktisk af og til spekuleret på om det var mere held end forstand. Nu er "man" jo ikke 20 år længere, så jeg kunne faktisk godt tænke mig at få foretaget en analyse (sku jo nødig slide mere på den gamle krop end højst nødvendigt ;)) Ringede du bare rundt til de lokale fysioterapeuter og spurgte om de kunne lave én eller hvordan ? Mvh NifNif

Ja, Aarhus er ok ...... i bil altså ;) ellers varer det nok liiige et par måneder endnu Prøver lige google også med de ord du foreslår for jeg har faktisk kun søgt på løbestilsanalyse. Ålborg er ca. 30 min herfra og det skulle da være underligt hvis de ikke også har én. Takker Mvh NifNif

Top Dollar - mange tak Har faktisk et møde i Aalborg både i morgen og et i næste uge - sjovt nok 10 husnr. fra Løberen Tror lige jeg aflægger dem et visit, så kan jeg selv vurdere om de laver løbestilsanalyser for at sælge sko etc - eller om de er seriøse :--- Mvh NifNif

Som rigtig mange andre nybegyndere lagde jeg super hårdt ud og var i løbet af bare 6 uger oppe på at løbe 9 km - super sejt .....i sådan ca. 1 uge, så havde jeg fået mig en omgang skinnebensbetændelse. Søgte på nettet og fandt ud af at jeg måske skulle have nogle andre sko, opsøgte en sportsforretning og stod op på en glasplade - nye sko og så var den ged barberet, trode jeg. Midt i december fik jeg vrøvl fra den ene ankel - gik på nettet og fandt ikke umiddelbart noget svar på dette problem, men fandt til gengæld dette herlige forum, hvor folk gladeligt deler ud af deres viden og erfaring - Tak for det :fedt: Fyssen her i forum rådede mig til is og ingen interval træning, hvilket jeg har fulgt siden og det har absolut taget toppen af smerterne, men de forsvandt desværre ikke og jeg har haft aftner, hvor jeg næsten ikke har kunne gå når jeg rejste mig. Jeg dumpede ind i denne debat vedr. løbestilsanalyser og tænkte at det måske kunne være løsningen på problemet .... og dog - som Lillelone skriver, så ser de på løbestilen og ikke på om man evt. er skæv i kroppen og lign., så måske det ville være bedre med en god fysioterapeut på sidelinien i en periode. Jeg var hos fysioterapeuten igår og det var en noget overraskende oplevelse for det viste sig faktisk at jeg, ud over generelt løse ankelled, også mangler et par ledbånd i den pågældende fod - som sandsynligvis skyldes en 20 år gammel rugby skade. Jeg er i første omgang blevet tapet og har fået nogle stabiliseringsøvelser, som jeg skal lave - senere kan vi se på om der evt. også skal indlæg til. Den gode nyhed er at jeg her til aften allerede er næsten smertefri :;-) Jeg er bare super glad og lettet over at jeg kan løbe videre og håber at jeg inden længe kan indtage både intervaller, pyamider og bakker. Det jeg egentlig ville fortælle med dette, er at jeg synes løbestilsanalyser er godt, men en god fys med forstand på sportsskader kan være bedre - måske især hvis man render rundt med gamle ikke-behandlede skader el. lign. Vi har en sundhedssikring på arbejde, som bl.a. inkludere 8 fysioterapi behandlinger om året, og jeg er slet ikke i tvivl hvad mine skal bruges til ;) Sidegevinsten er, at jeg nu også ved hvorfor jeg laver så frygtelig grimme højresving når jeg står på ski - den fod har s.. da været helt ude af kontrol i årevis :--- Mvh NifNif

Hej Flemming, Med hensyn til ortopædisk indlæg er der også Kaiser Sport i Brønshøj [url]www.kaisersport.dk[/url]. Jeg kan godt se, at det er en endnu længere tur for dit vedkommende. Jeg har selv fået dem anbefalet af min fys, da jeg lige har fået konstateret at jeg har en blød svang, som kræver specielle indlægssåler. Jeg har dog ikke taget kontakt til dem endnu, da jeg havde lidt samme tanke som dig. Det ville jo være perfekt, hvis der var nogen, som kan tilbyde noget lignende, og som ligger lidt tættere på bopælen. mvh lillelone