Hvor mange løb i år?

Bedouinas billede

Hvor mange løb har I løbet i år - jeg tænker selvfølgelig på officielle løb, ikke dem vi bare løber alene.

Jeg selv har løbet 8 - hvilket vel er meget beskedent. LL

Bedouina

#1

FrankBThs billede
Der er vel megen stor forskel på hvor mange løb man deltager i. Jeg kender nogen der har løbet i mange år uden at have interesse i at deltage i motionsløb. Jeg har desværre ikke styr på hvor mange løb det blev til, men det er vel i omegnen af 20. Havde på et tidspunkt en plan om at løbe et halvmarathon hver måned, men det kiksede lidt. Har ikke deltaget i så mange de sidste par måneder. Frank B. Th.

#2

Bedouinas billede
Har du så heller ikke styr på, hvor mange km, du har løbet i år0-) Bedouina

#3

FrankBThs billede
Nej, jeg har heller ikke styr på hvor mange km jeg har løbet i år. Jeg er ikke så god til det der med dagbøger. På et tidspunkt satte jeg min FR305 til at overføre alle mine træningsture til computeren. På den måde havde jeg jo en ret nøjagtig dagbog, men der går for lang tid imellem at jeg får det gjort nu. Må hellere gøre det til at nytårsforsæt at føre dagbog i det nye år Frank B. Th.

#4

Bedouinas billede
Jeg fatter slet ikke, hvordan du kan holde styr på din træning, hvis du ikke fører dagbog eller skriver noget op. Jeg synes, det er lidt farligt, hvis man ikke gør det, for man kan jo hurtigt komme ind i en dårlig vane - især på denne årstid - så regner det, så er man lidt forkølet, så har man gæster osv.osv. og så er der pludselig gået en uge, hvor man ikke har fået løbet og alligevel går man og bilder sig selv ind, at man passer sin træning. Bedouina

#5

FrankBThs billede
Nu har jeg aldrig nogensinde trænet særlig målrettet, men min hukommelse fejler nu ikke noget. Jeg har haft en død periode her på det sidste, men det havde nok ikke været anderledes selvom jeg havde ført km-regnskab. Ved godt at der er mange fordele ved at føre dagbog og det regner jeg da også med at tage mere seriøs fremover. Det hjælper også at holde øje med hvornår skoene trænger til en udskiftning. Frank B. Th.

#6

Bedouinas billede
Nemlig. Jeg sysnes også, det er ret vigtigt at holde styr på skoene. :;-) Mit regnskab er meget simpelt. Et kvadreret stykke papir der indeholder et kvartal ad gangen, hvor jeg hver løbedag skriver, hvor mange km og hvilke sko, jeg har haft på. Hver søndagen tæller jeg sammen, hvor mange km jeg har løbet i ugens løb - ellers er jeg bange for, at jeg ville skulke for meget. Øv, jeg troede ellers, vi snart skulle sammenligne km.:mad: Bedouina

#7

lillelones billede
Jeg gør præcis det samme som dig Bedouina, + puls, tid og kommentarer til underlag og evt. smerter. Det er let og overskueligt. hilsen lillelone

#8

FrankBThs billede
Hej lillelone Vil det sige at du løber alle dine ture med pulsmåler ? Jeg har ikke haft min pulsmåler på i over et halvt års tid. Det kunne egentlig være sjovt at se om pulsen er faldet i forhold til sidste år ... men jeg tror nu egentlig ikke at min kondition har forbedret sig væsentlig det sidste års tid. Frank B. Th.

#9

lillelones billede
Hej Frank, Ja, alle mine ture løbes med pulsmåler. Egentlig synes jeg, at jeg er blevet ret god til at mærke når pulsen stiger/falder under en løbetur, men her om vinteren kan det godt snyde mig. Det er jo trods alt lidt hårdere at løbe om vinterenLL. Ellers er det nu mest til distance og km/time den bruges. Dagbogen er efterhånden blevet en vane. Jeg begyndte at skrive, da jeg efter en lang periode med diverse skader, blev rådet til det af en fysioterapeut, som selv er en rutineret løber. hilsen lillelone

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15420:

Peter Haves billede

Peter Have

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk