Fart til Marathon test
- 15. januar 2012 - 15:38
- Dennis Andersen
Hej,
Jeg er igang med at træne op til mit første marathon, det bliver forhåbenligt Copenhagen Marathon. Formen er på rette vej og nu er jeg tilmeldt NIKE Marathon test 1, 2 og 3. Men hvilken fart skal jeg holde til disse testløb? Skal jeg løbe efter den bedste tid på de forskellige distancer eller skal jeg løbe dem i mit beregnet Marathontempo?
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5763:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
#1
Hej Dennis
Hvis du er under konditionsopbygning vil jeg mene, du skal holde marathontempoet - måske en anelse over, men ikke løbe efter bedste tid.
Hilsen
Frederik
Indsend kommentar