Espoo Strandmarathon
- 16. september 2010 - 13:39
- Nordboen
Det har taget mig lidt tid at skrive om løbet fordi der var en del tanker og følelser der lige skulle på plads.
For at tage det der sikket interesserer flere fordi de ved at det er min første halve marathon, så blev min tid 2 timer 17 minutter. Og jeg havde troet at jeg kunne gøre det hurtigere, men jeg skulle vist hellere være glad for at gennemføre løbende hele vejen og ikke være blandt dem der stod og kastede op hen mod slutningen....
Der var ca 1600 løbere til den ½ og 1000 til den hele, der var start til marathon kl 11 og ½ kl 13.30. Hele arrangementet fungerede upåklageligt hele vejen i gennem. Jeg havde hentet startnummer osv. dagen før for at se mig lidt omkring i området - parkering, start, toiletter. Vidste I forresten at transportable toiletter hedder BajaMaja i Finland......:confused:
Løbet startede ved en stor sportshal så der var fine omklædnings forhold og alle faciliteter, samtidig kunne man være indendørs indtil start og derved undgå at blive kold. Vejret var nu ret perfekt, ca 15-16 grader, lidt skyet og senere sol, med lidt vind. Folk stod og varmede op og hev og sled i muskler i timer før start, der var også dem der inhalerede gels i større mængder. Jeg foretrak nu at deltage i den fælles opvarmning før start og jeg havde også været ude på en lille luntetur.
Starten var uproblematisk, der blev lynhurtigt lukket op for feltet og man kunne løbe i det tempo man havde trang til. Jeg havde bestemt mig for meget roligt tempo de første 3 km (måtte bagefter indse at det blev ved det rolige tempo hele vejen....;;-)) og nød det første stykke af ruten der løb langs en motorvej for der var så mange løbere at se på så man ikke lagde mærke til noget andet. Den anden del af ruten løb ad grønne stier gennem beboelseskvarter og den sidste del langs havet og skærgården. Alt i alt en meget flot og varieret rute med få bakker i begyndelsen som de eneste kuperede strækninger.
Der var fem depoter med vand, sportsdrik og flere steder også bananer og saltagurker. Hvert depot var effektivt og med masser af plads til at komme hen til bordene - der stod også folk og delte kopper ud. Jeg var lidt dum og drak næsten ikke noget for jeg havde så travlt med at komme videre.
Jeg begyndte at føle mig tung og træt allerede efter ca 11-12 km - og jeg har jo løbet så meget længere til træning uden at føle sådan. Mine lange ture har været på både 18 og 20 km. Måske har jeg ikke drukket nok undervejs og det må jeg bare tage til efterretning. Men det var hård at gennemføre og det havde jeg ikke regnet med, havde troet at løbsoplevelsen ville bære mig meget mere igennem. Der var ikke så mange tilskuere for løbet er ikke inde i centrum så det er jo kun familierne der kommer; men dem der var gjorde helt klart en forskel.
Efter 16,5 km fik jeg sidestik og det var ret ubehageligt, men det gik dog over.
Men selv om jeg måske dehydrerede eller ikke havde haft sidestik så havde jeg vist ikke fået en tid der var så meget bedre, måske et par minutter. Og det skal jeg bare lære af. At det er bedre at bruge et halvt minut på at få drukket ordentligt for så får jeg energi til at løbe den tid ind - og at holde den. Desuden må jeg indse at gels og jeg vist ikke får et kærligt og livslangt forhold, det er altså ikke noget jeg synes fungerer hverken til træning eller til konkurrence, jeg føler ikke at det give nogen form for energi. :
Næh, jeg bliver nødt til at have noget banan og rosiner med - og lære at spise dem.
Jeg er glad for at jeg løb og jeg gør det også igen. Min skuffelse over løbet er vist mest fordi jeg ikke havde en følelse af triumf og "stort øjeblik" da jeg løb over målstregen. Jeg havde forventet at få ekstra kræfter mod slut og det fik jeg ikke, syntes næsten ikke at jeg kunne komme hen til den skaldede målstreg :syg: Jeg havde forestillet mig at armene skulle op over hovedet og alt det der, i stedet var jeg helt zombie agtig og lidt uinteresseret i det hele.
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5763:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.





#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Indsend kommentar