De sidste 3 - 4 uger har jeg løbet alene ca 30 sek/km hurtigere end sædvanligt og øgede sidste tirsdag min tur hver anden dag fra 5 til 7 km. Siden da har især min højre læg været stiv og øm under og efter løb. Er der en der kan fortælle mig hvordan jeg bedst kommer af med det, så jeg kan løbe fuld distance igen? Er det varme, kompresbind eller noget helt tredje der er bedst til at løsne op for stive ben? Vh AndreasDK