- 31-03-2016
- Dahlin
Hej. jeg er 173 høj og vejer 92 kg. jeg skal tabe mig 20 kg og har være inde og læse lidt om sund kost når man skal tabe sig. der står at frugter ikke er gode når man skal tabe sig pga. frugtsukker og at der i katofler og pasta er for meget stivelse i. så står man jo tilbage med kød og grøntsager. men kan det virkelig være rigtigt?
jeg synes det hele er lidt forvirrende :). er der nogle gode råd til vægttab med hensyn til kosten. :)
