Jeg har løbet en del halv marathon med indlæg som jeg har fået lavet til min løbesko Gel Nimbus 13, da der iflg. min fys er en højdeforskel på 1 mm i min højre fod i forhold til venstre fod. (har neutral pronation). Dette har hidtil virket udemærket. Jeg følte at Gel Nimbus 13 virkede lidt for smal, derfor valgte jeg at investere i et par Gel Nimbus 13 med en lidt bredere pasform men brugte de samme indlæg som jeg havde i den anden sko.Efter at havde løbet i ca 2 måneder begynder jeg at blive øm i svangen efter løb af  lange ture på ca 20-25 km  og tænker derfor om de indlæg passer til begge typer af mine løbesko trods det at jeg har målt at indlæggene passer i størrelsen med de såler som var i forvejen.

Da jeg stod at skulle løbe Copenhagen Marathon var jeg i tvivl om det var det rigtige at bruge disse indlæg da jeg ikke ønskede at være øm i min svangere. Derfor  valgte jeg at løbe med de faste indlæg som følger med skoen når man køber dem og løb med den sko som har en lidt bredere pasform

Mit spørgsmål er. Efter jeg havde gennemførte mit marathon var jeg meget meget øm i venstre side af knæet efter et par timer og smerten trak lidt op ad baglåret. dette stod på ca et halv døgn og efter at havde brugt støttebind aftogf smerten

Kan det have betydning at jeg ikke bugte mine indlæg ? elller er det blot en overanstrengelse . Har sovet ret dårligt i nat da jeg var meget øm .

Det skal nævnes at når jeg bruger indlæggene i den første sko med smal pasform føler jeg en støtte ude at blive særlig øm under svangen. begge sko har samme størrelse.