Kramper under foden
- 24. juni 2011 - 11:35
- Kåre Klint
Jeg er nystartet løber. Jeg får kramper under uden foden efter 1-2 km , og mine læge spænder også hurtigt op. Jeg har prøvet løbe med meget spændte og med løse snøringer, men det gør ikke den store forskel. Nogen bud på hvad det kan skyldes?
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5759:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
#1
Hej
Tak for dit spørgsmål, som nok bedst kan besvares af en fysioterapeut.
Men min umiddelbare tanke er, at det er dine muskler i svangen der kramper uvist af hvilken grund.
Det kan have noget med din løbestil at gøre, f.eks. hvis du lander på forfoden.
Prøv at kontakte en fysioterapeut hvis det forsætter og få ham/hende til at kigge på det.
God træning.