Knæhave/knæ

Mobbes billede

Hejsa

Er der nogen der har en ide om hvad der er årsagen til at jeg efter løb har mega ondt i knæhasen, hvor det så strækker sig til ydersiden af knænet og ned gennem skinnebenet?

#1

Jesper Birkedals billede
Hej Dine smerter i knæhasen kan have flere årsager 1) Dine menisker kan låse i knæet, ligesom et hold i nakken, det er hyppigt hos løbere, det gir ofte problemer på trapper oveni. Smerter kan føles som du beskriver 2) smerterne kan stamme fra ryggen, og være en nerveirritation, lidt ligesom at have iskias 3) problemer kan sidde i foden, hvorved musklerne omkring knæet hele tiden skal kompensere på en fastlåst knogle i foden, eller muskulære spændinger i foden Der er flere årsager.. Vigtigst af alt, hvis smerterne tager til, og de forhindrer dig i at træne optimalt, vil jeg anbefale dig noget Osteopatisk behandling, for at finde ud af hvad det er der generer dit knæ. Er gerne behjælpelig med at finde en behandler Venlig Hilsen Jesper Birkedal

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15493:

Claus Primdahls billede
Har løbet 75 marathonløb samt over 20 ultra løb.

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk