Er blevet tændt på Cph marathon
- 8. maj 2011 - 23:07
- Tine Olesen
Jeg er en kvinde på 41, der her de seneste uger er blevet tændt på Copenhagen marathon 2011. Jeg deltog i Spartas 1/2 marathontest med tiden 1:42:24 og jeg løber 5 km på 21-22 minutter for øjeblikket. Jeg har trænet en del 5-7 km distancer, men ikke længere ture hele vinteren - højst op til 10 km et par gange om måneden og så 17 km i dag. Er det at skyde langt over målet at tilmelde mig marathon på nuværende tidspunkt?Jeg vejer 48 kg og føler mig generelt i rigtig god form. Vh. Tine
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5759:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
#1
Hej Tine
Tak for dit spørgsmål.
Jeg synes da absolut du skal løbe Copenhagen maraton, men bare ikke i år.
Du er nød til at have et par længere ture i bagagen før du begiver dig ud på maraton, og det er lidt for sent at begynde på nu, 14 dage før.
Du vil formentlig nok komme igennem, men risikoen for skader er meget stor.
Jeg vil foreslå at du venter til næste år, så har du god lang tid til at lægge en god plan og roligt bygge trænings mængden op.
Alternativt kan du jo løbe et af de mange spændende maraton løb i efteråret i år.
Det kan du godt nå.
God træning.