Herfra hvor jeg står.
- 11. oktober 2010 - 19:41
- Lars Mikkelsen
- Fra Styrkeløfter-bøf til løbemyg
I cirka et år har jeg forsøgt at komme igang med at løbe, men adskillige skader i mine lægmuskler og siden overrevne korsbånd i venstre ankel har gjort mit løbeprojekt til en hård fødsel. Men nu er jeg her og ved hjælp fra mine cykler er jeg også i bedre form end for et år siden, så jeg er kommet fysisk og mentalt styrket ud af en skadesperiode, det er rigtig godt.
Lige nu er jeg et sted rent løbemæssigt, hvor jeg cirka løber 3 gange pr. uge og imellem 20 til 50 km pr. uge i et 16 ugers program. Ved siden af at løbe, cykler jeg stadig en del, sådan kroppen får lov til at arbejde mere end benmekanikken kan holde til. Jeg vil så utroligt gerne prøve, hvordan det føles at løbe 100 km under 8 timer, det er det mit projekt går ud på, det er mit mål og det er derom min plan drejer sig. I 2016 senest vil jeg altså under de 8 timer på 100 km løb til den tid vil jeg være omkring 55 år.
Det fede ved at leve et liv, hvor sportsmål er det som giver struktur i livet er, at jeg oplever så mange fede ting under vejs, og jeg elsker den betingelse som gælder i al fysisk træning med et lidt ekstremt sigte, nemlig, at man selv har ansvaret for sine op og nedture. Idag har jeg løbet 6,5 km af denne uges planlagte 21 km, det er ikke ret stor volumen, og jeg løber sørgeligt langsomt, men jeg løber, og jeg er igang. Og 6,3 km omgivet af stærenes sortsolsleg på himmelen det er ikke nogen dårlig kulisse til et løb på den lange vej...
Om bloggen
Andre bloggere
5 blogeksempler
-
Her på bloggen vil jeg skrive om løbeoplevelser i forbindelse med træning, motionsløb(alt fra 5 km til maraton), løberejser, mad og i mindre omfang gadgets. Titlen på min blog kommer fra opstarten på...
-
En misbrugers vej mod den halve marathon.
-
Er der nogen der kender til problemer med arkildesenen. Under en løbetur for fem uger siden, fik jeg voldsomt ondt i arkildesenen. jeg løb dog hjem ca. 6-7 km. Men kunne ikke dagene derefter løbe....
-
Så tager vi 6 km.-ruten i roligt tempo (5.30-5.45 pr. km.) på Lørdag den 11/2 kl. 9.30. Vi mødes bag Tåsinge Hallen !!!
-
Jeg vil forsøge at beskrive den svære vej tilbage til de lange løb med en achillessenebetændelse i bagagen- Bloggen skal bruges til at fastholde at jeg igen i 2010 løber marathon og er skadesfri....
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5758:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.










#1
Lars....længe-leve-løb.....<3
#2
Ja, du er heldig at have løbepotentiale i bagagen:-))
Det forpligtiger hos nogle mennesker, hos andre det modsatte. Som med den vej der er kort...eller lang.
Du løber og i min verden er det en forskel.
Lykke til og tak for du fik mine tanker ansporet.
Indsend kommentar