Uge 3 af 20 - Dag 3
- 30. september 2010 - 9:13
- Martin Johansen
- Fra 0 km til halvmarthon på 20 uger
Idag var længe ventet, havde igår helt vild lyst til at løbe men holder mig jo til mit program. den stod på 1 min. gang og 3 min. løb X 3, de sidste 3 min. fik jeg lidt ondt på midten af skinnebenet og lidt i anklerne men det var væk igen et min. efter jeg var kommet hjem og fik strukket ud.
Martin
Bevæg dig, bevar dig
Om bloggen
Andre bloggere
5 blogeksempler
-
her vil jeg skrive omkring mine måle og motion løb jeg stiller op i -
Fra sofakartoffel til 30 min løb.
-
Her vil jeg kort og godt skrive om mine løbe ture og de motions løb jeg deltager i :)
-
Jeg vil primært blogge om mine løbeoplevelser, og måske brokke mig en smule :-) -
Jeg vil forsøge at beskrive den svære vej tilbage til de lange løb med en achillessenebetændelse i bagagen- Bloggen skal bruges til at fastholde at jeg igen i 2010 løber marathon og er skadesfri....
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5758:
Løber ca 2 halv marathon om året og har fornyeligt gennemført min første fulde marathon. Løber ca...
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
#1
Kender godt fornemmelsen af at ville ud at løbe. Det er nok fornuftigt at holde dig til programmet, selvom fristen i det gode vejr er stor.
God træning
#2
Det er sgu en god disciplin du har Martin - Disciplin er et godt talent at have
#3
Hej Martin
Jeg må sige det er disciplin når det er stærkest... godt gået:)
Det er langt den klogeste og bedste måde at opnå et godt resultat på uden at sku synke tilbage i træningen på grund af dumme overbalastnings skader, dem kan man godt være foruden..
Så klø på og nyd efteråret når du er ude at løbe den bedste tid på året synes jeg....
Held og lykke.
Henriette Kjæhr
Indsend kommentar