1. dag
- 15. oktober 2011 - 15:43
- Lone1967
- "Fra kontorstol til marathon"
Kan jeg blive marathonløber?
Jeg er 44 år, jeg kan pt løbe 5 km, jeg spiller badminton og old girls fodbold og træner i motionscenter.
Mit livs største løbsoplevelse var 1/2 marathon i Berlin i 2009. Tiden var absolut ikke nogen at prale af - men at løbe i Berlin og gennemføre det var stort. Jeg har gennemført 3 stk. 1/2 marthon og 3 stk. 10 km-løb siden 2008, men hver gang i rigtig dårlig tid og har trænet meget uorganiseret og har hver gang været nervøs over om jeg kunne gennemfører. Jeg er tilmeldt en løbeklub men kommer ikke afsted pga job, familie, tid.....................osv. (læs dårlige undskyldninger). Er ellers god til at komme til fodbold og badminton hver gang især fordi det jo er holdsport også bliver man ikke hjemme!
Bloggen skal bruges til at holde mig til ilden.
Delmål:
- 5 km u/ 30min
- 10 km
- 15 km
- 1/2 marathon u/2 timer og 30 min
- 25 km
- 30 km
- 35 km
- 40 km
- MARATHON tid: uden betydning
Mål uge 1:
1. dag: tempoløb 5 km
2. dag: alm. løb 6 km
3. dag: langt løb, 8 km (med gåpauser)
Om bloggen
Andre bloggere
5 blogeksempler
-
lidt beskrivelse af mine forberedelser til en halv ironman i juni 2012. Så er forberedelserne i fuld gang. Deltog i tistrup minitri hvilket var meget sjovt... og jo hårdt, men klarede mig igennem på...
-
Træning mod det første ultraløb
-
Stort arrangement i Agger, i Nationalpark Thy, 19- 21 august 2011. Foruden tre løb er der havkajaksejlads, kajaksurfing, mountainbike, vindsurf, svømning optimistjolle, beachvolley Se www.aggerathlon...
-
På denne blog vil jeg give en status en gang om måneden ca. om min vej mod det endelige mål. At være i stand til at løbe et bjergmarathon (Kaisermarathon) til efteråret 2013. Hvor er jeg henne i min...
-
Jeg er desværre skadet i knæen om kommer ikke ud at løbe d. 05.05.2012 Nogen der vil købe denne billet til 200kr. normalpris 380kr. Der er en dame t-shirt med i størrelse small. Den kan måske byttes...
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5735:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.






#1
#2
Hej Lone,
Selvfølgelig kan du det! Det er et spørgsmål om at få det hele til at hænge sammen og det finder du ud af hen ad vejen - bare du har noget af motivationen. I en alder af 48 begyndte jeg at løbe for to år siden og løb mit første (forhåbentlig af mange) marathon i august i sommer. Jeg kunne godt tænke mig at invitere dig på besøg på min blog og derfra kan du finde blogs skrevet af flere andre kvinder i den samme alder der løber. Det er altid enormt motiverende og inspirerende at finde nogen i samme situation som man også kan spørge om alt mellem himmel og jord.
Løberhilsen,
Nordboen
http://nordboen.blogspot.com/
#3
Hej Lone.
Jeg har lige gennemført mit 2 marathon. Jeg startede min træning for 40 uger siden og jeg har hver uge skrevet en blog her inden på motionsløb. I 2001 blev jeg 40 år og jeg fik et start nummer til København marathon i fødselsgave. Så var det jo bare at komme i gang med at træne. Her i 2011 besluttede jeg mig så for, at jeg skulle løbe mit 2 marathon. Det var en rigtig god oplevelse. Det skal du prøve. Det er fedt.
Det at skrive her på motionsløb.dk er en god ide. For så er du jo nød til at komme ud at træne, for nu er vi mange der holder øje med dig og din træning. He he. ;o)
Held og lykke med dit løbeprojekt..
Med løbehilsen
Morten Jensen
Horsensrun.dk
Indsend kommentar