En løbetur i sandet forebygger skader
- 14. juli 2010 - 11:55
- Anette Lund Madsen
- Nyt fra løbeverdenen
Brug sommeren til at udfordre kroppen med nye, sanselige løbeture. Prøv kuperede skovstier og varmt sand. Variationen forebygger skader, og du får bedre kondition.
Læs hele artiklen på: http://politiken.dk/tjek/motion/article1016001.ece
Om bloggen
Andre bloggere
5 blogeksempler
-
Min blog begyndte som en bolg om træningen fra 5 km til en halv marthon. Men mit liv tog en helt anden drejning, da jeg den 19 nov 2011 brækkede ryggen + flækkede et ribben + nogle bøjet ribben, da... -
Det handler, sjovt nok, om løb, liv og "legetøj". -
Løbetræner og lærer på Sportsefterskolen SINE, Henrik Lund Jensen, giver dig her de seneste nyheder inden for løb. -
Jeg har løbetrænet de sidste 6 maaneder og har deltaget i 10 motionsløb. 9 paa 10 km og en paa 15 km. De to sidste maaneder har jeg løbetrænet 13-15 en gang om ugen og de andre to gange 8-10 km.... -
træning fra menisk-skade til marathon 18 sep 2011 viborg citymarathon...pride is forever
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5204:
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
Indsend kommentar