November er stadigt mild
- 22. november 2010 - 14:08
- Cecilia Arendal
- Løbsanmeldelser mv.
Så er endnu en uge løbet forbi. Det har været en ok uge. Det er stadigt langsomt løb og ingen cykelture denne uge, men en lille rotur og 1½ times styrketræning.
Jeg løber 2 lange ture 18 km og 20 km midt i ugen og lørdag. 3 korte på 6, 7 og 8 km "fri" efter de lange ture men med korte løbe gå-ture i løbesko, men som leg med barnebarn på skulderne eller transport mellem byggeplads og base...jeg er bare så glad for at det ikke kan mærkes mens jeg løber.
Efter de lange ture har jeg haft is på 10 min, massage på læggen og lidt øvelser.
Det gør stadigt lidt ondt ved tryk på senen og...igen lidt morgenstivhed. Men efter at have været helt fri så er det lidt træls.
Om bloggen
Andre bloggere
5 blogeksempler
-
For 2 år siden kunne jeg ikke løbe 2 km uden at holde flere gåpauser. Jeg tog en beslutning og er i fuld gang med at forbedre mig som løber. Det vil jeg forsøge at skrive lidt om på min blog. Vejen... -
Jeg tror bare let jeg bliver bitter når folk er bedre end mig og vil prøve at lære mig noget, så bloggen her, bliver en fortælling om mine erfaringer med at løbe og en masse brok over folk der er... -
Her på min blog vil jeg dele mine oplevelser og forhåbentlig møde en masse dejlige menesker der kan gi et skulderklap eller et spark eller måske bare et godt råd.
-
Her vil jeg kort og godt skrive om mine løbe ture og de motions løb jeg deltager i :)
-
Så er der kommet gang i benene igen og det går for fuld damp, jeg regner med at skulle løbe Korup ½ marathon d1/4 2012 og måske Vejle Ådal igen i år
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5735:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
Indsend kommentar