Ja, det milde er slut, men skønt så længe det varede

for cykle ude på landet er da noget af en opgave ...siger manden min, der måtte lade mig tage bilen.
For jeg meldte mig som kanin på Rigshospitalet...mest for min egen skyld. Men da også hvis det viser sig at vi kan gøre noget for at dæmme op for overgansalderens problemer. Det var et spændende ophold, supersøde læger, motiverede og gode til at tage blod og muskelbiopsi ud. Kan næsten intet mærke nu. Hovedpine, men måtte jo ikke indtage noget og morgenmad er mit overlevelsesmåltid. Men det var turen værd og jeg vil passe endnu på min krop og sikre at jeg kan løbe....for det er tydeligt at det er min motion der gør en forskel...jo jeg spiser sundt. Men det er ikke nok.

Jeg har selvsagt ikke helt holdt min træningsplan. Da jeg 48 timer før intet hårdt fysisk måtte lave. Hverken havearbejde eller løb. Så denne uge kun 3 løbeture 5, 7 og 10 km(jeg synes min sene har sagt lidt, så jeg ville tage en rolig uge) + 1½ times styrketræning + lidt roning.
Så i morgen skal jeg have den lange tur weekenden ikke gav mulighed for. Og turen idag til Kbh var en dagsrejse...så det er vinter i Dk.
For jeg tror da den nedsætning af træningsmængden har haft en positiv effekt på senen. Så alt i alt....stadigt klar til marathon den 31.