Endnu en succesløbetur
- 10. oktober 2010 - 21:01
- Cecilia Arendal
- Løbsanmeldelser mv.
Ja livet byder af og til på ændringer i planerne, så det blev en skøn morgencykeltur på Ærø med min mand en skøn solrig lørdag morgen ingen herregårde, men en pæn del af øhavruten på Ærø blev tilbagelagt. Jeg havde bare lavet øvelser og let roning torsdag-fredag og det var let roning.
Søndag skulle så indeholde en løbetur, og jeg skal følges med en der holder mig tilbage så jeg ikke løber mere end jeg må. Min søn ville gerne så en skøn smuk løbetur rundt på "Knudshoved" ca 4 km med to små gåture. Is på hjemme igen og ja, en dejlig følelse i mit hoved og senen holder stadigt. Er stadigt bulet men ikke øm eller hævet.
I morgen fys igen og så løbe de næste tre dage ca 3-5 km. Håber at løbe 10 i næste uge med gang imellem evt delt i to ture på en dag. Altså 2 x 5 km. Jeg kan slet ikke overskue at skulle øge med kun 10%. Men vil da tage en diskussion. Med fyssen.
Om bloggen
Andre bloggere
5 blogeksempler
-
Dette er en blog omkring løb og i særdeleshed omkring udstyr. Der vil komme gode råd til valg af udstyr, samt gode råd til forbedringer af dit løb. Håber i vil læse med :) -
Her på min blog vil jeg dele mine oplevelser og forhåbentlig møde en masse dejlige menesker der kan gi et skulderklap eller et spark eller måske bare et godt råd.
-
Jeg har fornøjelsen af at teste løbesko :) Så min blog vil primært handle om udstyr og selvfølgelig mine oplevelser med min træning -
Projekt 2011 går ud på at løbe 5 km på 17.30 min. og samtidigt få trænet rigtig meget cykling og svømning.
-
Så tager vi 6 km.-ruten i roligt tempo (5.30-5.45 pr. km.) på Lørdag den 11/2 kl. 9.30. Vi mødes bag Tåsinge Hallen !!!
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 5735:
Løbesolbriller
Køb verdens bedste løbesolbriller med 15% rabat hos Sunglasses Shop. Mange mærker. Brug denne rabatkode: SGSPROMO393.
Hent vores app
Fra shoppen
Nyhedsbreve
Vælg de nyhedsbreve du ønsker at til/afmelde dig.
#1
Hvem styrer hvem den bevidste eller ubevidste løber?
Har du tænkt på, at måske din nærmeste udviklingszone som sportkvinde slet ikke ligger i den fysiske træning? Måske ligger det næste store step rent løbemæssigt i at erkende, hvorfor du har så travlt med at komme på gammelt niveau.
Det er ofte i skadesfaser man lærer at kende forskel på selvværd og selvtillid, synes jeg. Bare en tanke.
#2
Tak, Lars
Ja, tankerne er det jeg nok savner allermest. Eller det rum lange løb giver for at tænke.
Jeg ser mig slet ikke som sportsmenneske. Men som en kvinde der løber, fordi det gør mig glad.
Jeg er ydmyg fordi jeg har fået lov at få så mange oplevelser i min træning og når jeg har gennemført et løb.
Mine bedste....allerbedste øjeblikke har været mine fødsler af mine børn...og så når jeg passerede målstregen efter 42,2.
Og jeg har ikke travlt, men kan ikke rigtigt finde samme tilfredsstillelse ved at løbe kort.
Ingen tvivl ... at jeg overhørte og overså at skaden var på vej ... det har givet mig et vink.
Jeg kan se du selv sætter mål.
Jeg er måske målrettet på et plan, men har ikke en tid jeg skal nå....kun mængde.
For mig er det processen...altså løbet. Ikke tiden.
Jeg vil følge dig med interesse.
#3
Ja på en måde, tror jeg, at vi får det samme ud af processen og løbet, vores motivation til at komme ud og løbe er bare forskellig. Jeg ønsker for dig, at du i 2011 kan løbe frit og som du har lyst til igen.
#4
Det er det...motivationen. Drivkraften. Hvorfor løber vi?
Jeg ønsker da at jeg kan hilse på dig efter du har løbet 100 på sub 8 hvor jeg bare har løbet 100. Igen.
Spøg til side....de bedste ønsker for et godt løbeår i 2011 også for dig.
Indsend kommentar