Mit første marathon

Alexanders billede

Hej!

Min store drøm er at gennemføre Copenhagen Marathon i København til 2017. Jeg har altid været meget aktiv i mine lidt yngre dage, men er blevet lidt mere lad i løbet af de seneste år. Det seneste år har jeg løbet lidt on/off, hvor jeg har haft en dårlig tendens til at give den fuld gas og løbe 10-15 km en dag. Den efterfølgende uge har jeg virkelig ondt i læggene, fordi jeg løber på forfoden. Dette betyder jeg ikke får løbet i denne uge, og den efterfølgende uge har jeg nogle gange travlt. 2-4 uger efter jeg sidst løb vælger jeg så at løbe igen, og dette kører i en ond ring.

 

Jeg har fået et ordentligt program nu og prøver at træne mig op. Jeg håber det lykkes :)

Hilsen Alexander Leo-Hansen

Om bloggen

Alexanders billede
Min blog handler om løb og rejser

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Brian Egebros billede
    jeg er 55 år, fik i april måned en blodprop. I juni begyndte jeg at løbe lidt, troede jeg skulle dø--den første uge løb jeg 1 km 3 x om ugen, den anden uge løb jeg 2 km 3 x om ugen, den 3 uge løb jeg...
  • Chan1317s billede
    Gardening, landscaping
  • Thomass billede
    Her kan du følge mine løbeture som håndboldspiller. Jeg vil gå i dybden med mine løbeprogrammer og hvordan de passer ind i hverdagen med håndboldtræning og styrketræning.
  • Lynnes billede
    I am English, live in Denmark, a beginner runner, and have signed up to run my first marathon next year, Copenhagen Marathon!
  • Mor_til_4s billede
    Min blog begyndte som en bolg om træningen fra 5 km til en halv marthon. Men mit liv tog en helt anden drejning, da jeg den 19 nov 2011 brækkede ryggen + flækkede et ribben + nogle bøjet ribben, da...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14925:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk

Læs mere om Under Amour HOVR Machina