Så er jeg halvvejs igennem løbetræninen for uge 2, og faktisk har jeg været heldig med vejret "trought the whole way" - klart, stille frostvejr har været dominerende. Faktist er det stille frostvejr ved at snige sig ind til mit "yndlings-løbevejr".

Da jeg altid har en dags pause imellem træningerne, har jeg ikke løbet i dag. Løbet igår gik godt. En kortere periode, sådan ca. midtvejs, var lidt hård, men jeg "kæmpede" mig igennem  og oplevede derefter den dejlige følelse hvor "benene lis´som bare løber automatisk/af sig selv". Ja, det er lidt svært at forklare; hmm....gad vide om andre løbere også oplever dette og hvordan de isåfald forklarer fænomenet ?????

Efter min mening er "følelsen af at benene løber af sig selv"  hverken mere eller mindre end

                                                        F A N T A S T I S K   

Her på siden har jeg fundet ud af, at der er andre end mig, der ikke er til intervaltræning og derfor har jeg valgt at vedlægge den løbeplan, jeg løber efter (fundet her på siden).

Hilsen Elisabeth